阿里地带｜生活小妙招：中年夫妻如何唤起性激情……

by Readers' contributions · 2026年1月30日

中年夫妻如何唤起性激情

　　不少夫妇结婚十几年后，由于夫妻性生活缺乏激情和兴奋，甚至出现了夫妻关系紧张的局面。下面谈谈如何保持中年夫妇性生活中的激情。

1、持有现实而积极和态度

　　当性生活不如预期美满时，不能责怪自己或埋怨配偶，在性生活中一定要充满自信。有些中年妇女以为自己容颜已老，不再具有性感，从而对性生活难以全身心地投入，这是一种心理误区。

2、了解自己身心的变化

　　中年夫妇要了解随着年龄的增长，自己性心理和性生理所发生的变化，并扬长避短地发挥自己的潜能。例如中年男子应摆脱青年时那种急于达到性高潮的要求，而掌握好全部的性体验，如亲吻、抚摸、拥抱等，也能保持不亚于青年人的快感。而中年妇女则应熟悉自身的“性快感区”，并告配偶，可使性生活更惬意，并终生享有它。

3、打破以往做爱的常规

　　夫妇老是重复以往的做爱方式，就会显得单调，甚至使对方丧失性生活的兴趣。中年夫妇不防尝试一些性交姿势上的新花样，这样有利于唤起性的激情。

4、为性爱创造温馨的环境

　　劳累了一天的夫妇，经过适当休息，在性生活所带来的快感和满足中甜甜地进入梦乡，这才是人生最惬意的时光。中年夫妇通过巧妙地布置房间，恰当的着装，可以为日常枯燥的生活平添一些浪漫的色彩，有助于唤起性的激情。

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