阿里地带｜生活小妙招：性快乐六大绝招(3)……

性快乐六大绝招(3)

绝招第三式：万全准备术

假装重回约会时光：还记得婚前总是要热吻、拥抱、爱抚一番，直到欲火焚身才宽衣解带吗？不妨重回当初甜蜜、刺激的约会时光，再度点燃热情的火花。

忘却生活中的摩擦：平常生活中难免有一些争执和口角，不要因为一点小摩擦让彼此产生隔阂，忘记生活中这些不愉快的事吧！

充足的睡眠：充分睡眠休息才能养精蓄锐，以免视性爱为畏途。两个人最亲密的游戏，不要放不开，应该尽情享受床第间的乐趣。

运动：从事规律运动的人可使血液循环良好，这可以提高性能力，经常运动的人比不运动的同龄人更能享受性爱。

均衡的饮食、服用维他命：含饱和脂肪的食物、抽烟或饮酒过量对身体和性欲都有负面影响，多吃蔬菜、全谷物、鱼及家禽类食物，服用综合维他命，并谘询营养师是否需要针对特定维他命，补充更多的剂量。

>>>绝招第四式

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