阿里地带｜夫妻小过招：婚姻生活永保最佳状态的秘诀……

by Readers' contributions · 2026年3月20日

　　热恋中的情侣、新婚夫妇，总能想出许多办法来使双方的感情生活得到更新与发展。最近，性学专家建议已婚夫妻作一些相应的调整以保持婚姻生活处于最佳状态。

　　一、每天要做的事保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴。一些虽属细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关切。

　　1、共用某种东西。如，打开一瓶啤酒，两人共享；买一份报纸，两人传阅，而不是各买一份。

　　2、拥抱。无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

　　3、让着对方。不要事事指责对方，评头论足，有时要放他(她)一马。

　　二、每一次爱是需要时间的。至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利相互沟通。

　　1、定期约会。“星期六晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，而是双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其它事。

　　2、一起步行到某地。坐公共汽车，坐出租车可能都不够“隐私”，那么不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。

　　三、每一次做一些与往昔不同的事，或用不同以往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新迸发。

　　1、带你的伴侣看你体育锻炼的场所，带你的伴侣去看你节目的彩排，带你的伴侣去看看你工作的场所等。

　　2、变换角色假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是她(他)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。

　　四、一次任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。

　　1、暂时别离周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣暂时不在一起，会使双方更加怀念。

　　2、作一次交易整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子同意和丈夫一起看电视足球赛，要是他给她作美容按摩的话。

　　3、让每一个生日、周年纪念和假期成为你们结为伴侣的庆祝，从而使爱情更深沉、更热烈。

　　五、较长间隔的“维修”措施，协助保持关系的稳定。

　　1、假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。

　　2、促使关系更加亲密两人一起去做某件新奇事，例如一起去旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事去做。

　　六、一年一度可以总结过去，计划未来。

　　1、一起买票一起去做某项生意，或开创一个新天地。

　　2、做一次实事求是的评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善来年。

　　3、把日记再看一遍，使爱火再燃，情更深笃。

　　4、再写情书，坦诚地大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去――即便你们住在一起。

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